Die Erkältung ist doch hartnäckiger

Leider scheint diesmal mein Infekt etwas hartnäckiger zu sein und mich bis morgen früh bis zu meiner nächsten Laufeinheit nicht verlassen zu haben. Ich inhaliere alle 2 Stunden über heissem Salzwasser mit Salbei-Tee und gurgele danach auch noch damit.
Es gibt dann eine gewisse Linderung, dennoch habe ich immer noch eine triefende Nase und hatte gestern Abend und heute Morgen riesige Hustenanfälle, die mich wahrscheinlich davon abhalten werden, morgen früh wieder meine gewohnte Laufeinheit durchzuführen!
Mein Herz und mein Körper sagen: Go Run! Aber ich denke, diesmal sollte sich der Kopf durchsetzen, der sagt: Verschlepp‘ es nicht! Kuriere dich aus!

No running

Heute morgen war es soweit. Ich habe das erste Mal seit Inkrafttreten meiner guten Vorsätze meine freitägliche Laufeinheit ausfallen lassen.

No running

„It’s never too hot. It’s never too cold. You’re never too tired. You’re never too busy. Put your shoes on and go run!“

Leider sagt der Spruch nichts über die gesundheitliche Verfassung aus. Ich bin erkältet und fühlte mich heute morgen überhaupt nicht in der Lage, zu laufen.

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Der nächste Meilenstein ist geschafft

Der nächste Meilenstein ist geschafft. Ich habe mehr als 10 kg abgenommen. Das heißt ich habe zwei Drittel des Weges, den ich mir vorgenommen habe, eigentlich schon erreicht. Weiterlesen

Kalte Luft mit Rotznase inhalieren

Heute morgen stand meine mittwöchliche Laufeinheit an. Am Montag habe ich mich schon nicht so gut gefühlt (leichtes Kratzen im Hals). Heute morgen war dann die Nase zu. Ich habe mich trotzdem in die Laufsachen geschmissen, denn ich dachte mir, die kalte, frische Luft wird dir gut tun.

Heute morgen waren also 2 Grad Celsius und die Autos waren zugefroren. Als ich mit meinen 8 km fertig war und zuhause zur Tür hereintrat, bot sich mir ein seltsamer Anblick im Spiegel:

Meine Mütze war eingefroren.

Leider habe ich vergessen, meinen eigenen Tip zu beherzigen und Weiterlesen