Schöner shoppen im Internet

So macht das Einkaufen im Internet Spaß: Meine Frau hat mir bei Esprit eine neue Jeans mit bestellt, da zwei meiner jetzigen Jeans direkt nacheinander je ein Knie durch hatten.


Die Hose gab es allerdings nicht mehr in allen Grössen, wie es immer so ist in Online-Shops. Daher habe ich optistischerweise die Jeans mal in 33/36 genommen. Gestern ist das Paket bei den Nachbarn abgegeben worden. Heute hat es der Nachbar sogar vorbei gebracht. Nach der Anprobe bin ich wieder voll motiviert für die nächste Laufeinheit morgen früh…

Draussen laufen bei Kälte

Da es zu dieser Jahreszeit immer noch kalt ist oder sein kann, wollte ich hier mal meine Erfahrungen mit Laufen bei Kälte beschreiben. Vielleicht hilft euch der ein oder andere Tipp weiter. Wie schon im letzten Beitrag erwähnt, laufe ich lieber draussen in der Natur, als stupide auf einer Stelle auf einem Laufband. Weiterlesen

Es gibt nicht viele Momente…

…wo ich mir ein Laufband im trockenen Wohnzimmer wünsche! Heute gab es so einen Moment!
Aber ich fange weiter vorne an:

Als „Ernährer der Familie“, Ehemann und Vater von zwei kleinen Kindern habe ich nicht so viele Möglichkeiten, meine Laufeinheiten einfach wild auf irgendwelche Zeiten in der Woche zu verteilen. Wenn ich abends von der Arbeit komme, haben meine Kinder ein Anrecht darauf, mit ihrem Papa zu spielen und zu toben, da ich ja tagsüber im Büro bin. Nach dem Abendessen gehen die Kurzen dann schlafen. Danach helfe ich meiner Frau im Haushalt und wir besprechen die nächsten anstehenden Dinge. Also bleibt mir nur der Morgen übrig! Weiterlesen

Jeden Tag einen Regenbogen essen…

Gerade habe ich eine Reportage zur ausgewogenen Ernährung im WDR bei Markt gesehen.  Es war sehr interessant gemacht. Es ging hauptsächlich um Vitaminpräparate und ob sie die Nahrung ergänzen, oder Obst und Gemüse ersetzen können. Das Fazit war, dass in Obst und Gemüse bis zu 1000 verschiedene Inhaltsstoffe enthalten sind, die gut für uns sind. Weiterlesen