Zu warm angezogen

09.03.2011 morgens 6.00 Uhr 8° C

Laufe los und merke auf dem ersten Kilometer, dass ich heute zu warm angezogen bin. Da hätte ich wohl vorher die Wetter.app des iPhones bemühen sollen. Ich war angezogen, wie sonst auch, aber das war für 8°C einfach zu warm!!

Es wird wirklich heller morgens und nach den ersten Kilometern kann ich eigentlich die LED-Reflektoren ausschalten. Heute war es im Gegensatz zu vorgestern allerdings leicht bedeckt, so dass ich diesmal keinen Sonnenaufgang knipsen konnte. Es war halt nur insgesamt heller und nicht mehr ganz so eintönig zu laufen.

Heute bin ich wieder meine 10km Runde gelaufen. Allerdings habe ich gestern mal wieder mein Bewusstsein geschärft und weniger gegessen. Daher waren die letzten Kilometer etwas anstrengend.

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Mein Bildschirmschoner motiviert mich

Ich fühle mich besser…

Kein Kratzen mehr im Hals. Nur ganz gelegentliches Husten. Die Nase ist praktisch frei.

Da kam mir heute im Büro mein Nike+ Screensaver sehr gelegen.

motivating Mini

Mein Nike+ Mini kommt alle 5 Minuten ohne Mausbewegung auf meinen Bildschirm geflogen und macht mir ein schlechtes Gewissen…

 

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Voll auf Entzug

Auch heute morgen war ich nicht laufen!

Grund: Diese blöde Erkältung!!

Entzug

Ich bin heute morgen trotzdem früh aufgewacht. Ist wohl so in meinem Rhythmus drin.

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Die Erkältung ist doch hartnäckiger

Leider scheint diesmal mein Infekt etwas hartnäckiger zu sein und mich bis morgen früh bis zu meiner nächsten Laufeinheit nicht verlassen zu haben. Ich inhaliere alle 2 Stunden über heissem Salzwasser mit Salbei-Tee und gurgele danach auch noch damit.
Es gibt dann eine gewisse Linderung, dennoch habe ich immer noch eine triefende Nase und hatte gestern Abend und heute Morgen riesige Hustenanfälle, die mich wahrscheinlich davon abhalten werden, morgen früh wieder meine gewohnte Laufeinheit durchzuführen!
Mein Herz und mein Körper sagen: Go Run! Aber ich denke, diesmal sollte sich der Kopf durchsetzen, der sagt: Verschlepp‘ es nicht! Kuriere dich aus!