Frei nach dem Motto »Die guten Vorsätze für das neue Jahr« habe ich als erstes einen Artikel zum Thema gesunder Ernährung. In diesem Artikel über ein von mir im Selbstversuch getestetes Nahrungsergänzungsmittel möchte ich euch die Vorzüge dieses Produktes vorstellen. Doch zunächst erst einmal die Frage:
Was ist Athletic Greens überhaupt?
Athletic Greens ist ein Superfood Cocktail, den man 1x am Tag in Wasser aufgelöst trinkt und der einen mit 12 Portionen Obst und Gemüse versorgt. Zusätzlich dazu habe ich auch das Vitamin D3 & K2 , die Omega3 Kapseln und das Whey Protein getestet. Auf der AG Website könnt ihr euch gerne informieren.
Fertig angerührter AG Superfood Cocktail
Vorratsdose zu Hause und Päckchen für unterwegs
30-Tage Selbstversuch
Notizen vom Anfang meines Selbstversuches: Der Test läuft seit letzten Montag. Weiterlesen →
„Damals“ bin ich in den sozialen Netzwerken schon über SafesportID gestolpert und habe mir gedacht, dass sowas total sinnvoll ist.
Da ich dienstlich öfter weltweit unterwegs bin und ich auf Dienstreise auch gern die Laufsachen mitnehme, macht so ein Armband noch mehr Sinn!
Nach Promotionen / Umfragen gab es immer einen Rabattcode. Damit wollte ich mir schon immer ein Armband bestellen.
Und nicht nur mir, sondern auch meinen drei Kindern. Diese könnten das Armband (noch) nicht (nur) beim Sport, sondern auch auf Ausflügen, Veranstaltungen mit Menschengedränge oder im Urlaub sinnvoll nutzen. Da müsste man nicht immer die Handynummer mit Kugelschreiber auf den Arm schreiben. Ich hatte auch schon das Massband runtergeladen und ausgedruckt, um die Kinder zu vermessen.
Armbänder früher direkt in Silikon gestanzt bzw. Metallplatte über dem Armband
Ab dem 15. September: Metallplatte umgeben von Silikonarmband und nicht mehr »one size fits all«, sondern feiner im Durchmesser zu variieren. Verschluß als Mischung zwischen Tomtom/Garmin Sportuhr und Apple Watch zu vergleichen.
Geschlossenes Armband
Offenes Armband und Rückseite
+ ONLINE PORTAL mit zusätzlichen Informationen http://www.MySafesportID.com
Die Einrichtung ist super easy!
Allergiefrei 100% Silikon + Edelstahl
Garantie 3 Jahre Metallplatte 1 Jahr Armband
Geld zurück
6 Werktage Lieferzeit → 7.10. (Freitag) Versand meines Armbandes → 10.10. (Montag) ist es geliefert worden
Kundenservice
Unterstützung Sport Events vipraces.com
Bloggerzusammenarbeit (Wie auch mit mir als Podcaster)
Geschenkgutschein → Single – Family 5
Bei der Lieferung lagen 3 10% Gutscheine für Freunde dabei und ein 20% Gutschein auf die nächste Bestellung!
Ersatzteile Platte und Armband
Der Tag morgens startete mit 30 Minuten Yoga geleitet duch die Yoga Studio App (siehe Blogpost Anfang der Woche). Es war sehr erfrischend und bereitete mich gut auf den Tag vor. Probiert es einfach mal aus. Ich finde es super.
Die Mittagspause habe ich wieder für ein Krafttrainingsworkout im nahegelegenen Fitnessstudio genutzt. Ich bin Mitglied bei FitX. Das Studio in Hörde ist gut ausgestattet. Neuerdings gibt es auch eine Turnecke. Außerdem sind die Trainer super nett. Wie man im nächsten Bild sieht, dauerte mein Workout 48 Minuten. Danach noch schnell duschen und dann wieder zur Firma.
Am Ende des Tages hatte ich auch mein Schritteziel von 5000 Schritten übertroffen.
Den Tag Drei der Gerolsteiner Fitness Challenge habe ich früh morgens mit 15 Minuten Yoga mit meiner App gestartet. Es hat sehr gut getan, auch gerade nach dem Lauf gestern. Ich fühlte mich sehr steif nach dem Aufstehen und die kurze Yoga Einheit hat mich gut auf den Tag vorbereitet.
Mittags stand dann Krafttraining im Fitnessstudio an. Leider hatte ich heute nicht ganz soviel Zeit in der Mittagspause, da sie mit zwei Meetings eingerahmt wurde. Trotzdem bin ich schnell zum Studio geflitzt und habe zumindest fast mein komplettes Workout geschafft. Nur die Gesäßübung habe ich heute weg gelassen, damit ich etwas Zeit sparen konnte.
Alle drei Ziele habe ich auch heute wieder erreicht
Kurz nach dem Mittagessen war ich mit meinen drei Ringen schon durch
Am Ende des Tages lag ich 1500 Schritte über meinem Ziel
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Ab dem 15. September: Metallplatte umgeben von Silikonarmband und nicht mehr »one size fits all«, sondern feiner im Durchmesser zu variieren. Verschluß als Mischung zwischen Tomtom/Garmin Sportuhr und Apple Watch zu vergleichen.
