Archiv der Kategorie: Gesundheit

Gesundheit

Der Orthopädenbesuch

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Ich weiss nicht so recht, was ich von diesem Arzt halten soll…
Bei meinem ersten Besuch war ich sehr begeistert. Er hatte mir schnell bezüglich des Hexenschusses geholfen und wir sind über mein »I ♥ Running« – Button auf das Laufen zu sprechen gekommen. Er ist auch Läufer, das war mir sehr sympatisch. Ich bekam diese Gel-Einlagen und durfte weiterlaufen. Alles in Ordnung. Da die Situation mit meiner Ferse aber immer noch nicht sehr viel besser geworden ist, habe ich mich entschieden, diesen Orthopäden erneut aufzusuchen. Weiterlesen →

LC025 – Verletzungsupdate & neue Pulsuhr

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Laufcast – Der Podcast für Läufer und Laufinteressierte

Shownotes für diese Episode:

Intro
Episode 25: Verletzungsupdate & neue Pulsuhr
Verletzungsupdate
# Plantare Fasciitis
Neue Pulsuhr
# Polar RCX5
Läuferweisheiten
# »Ein Trainingscomputer ersetzt kein Training!« @Laufweisheiten
Feedback
Bitte gebt mir Feedback als Kommentar zum Podcast unter https://laufcast.de, bei Twitter unter @laufcast, bei Facebook unter Laufcast oder per email an daniel(a)laufcast(Punkt)de!
Hinterlasst auch gerne eine schriftliche Rezension im iTunes Store…
Outro
Run happy!! 

RetroRunningDay in Beijing

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!sträwkcür efuaLSamstag haben mein Kollege aus Hongkong und ich erfolgreich mit dem Kunden seine Applikation durchgeführt. Also hatten wir den Sonntag dann zur freien Verfügung. Sightseeing stand auf dem Programm. Da ich erst um 10.00 Uhr zum Frühstück im Hotel verabredet war, entschloss ich mich, vorher den RetroRunningDay2012 anzugehen.

In Beijing wollte ich nicht draußen laufen. Erstens kenne ich mich nicht so gut aus und außerdem ist die Luft hier schon ganz schön dreckig.

Alternative: Laufband! Ich bin also gemütlich aufgestanden und habe meine neuen Laufsachen aus dem neuen Testpaket angezogen. Dann begab ich mich auf den Weg mehere Etagen nach unten in den Fitness- und Wellnessbereich des Hotels. Weiterlesen →