10km Lauf nach Infekt

Heute morgen hieß es für mich – Gott sei Dank – wieder um 05.30 Uhr aufstehen, Laufsachen überwerfen und raus in die Dunkelheit!

Die Wetterlage war erfreulich: 13°C und bewölkt! Dies sollte den Lauf eigentlich ganz angenehm gestalten lassen. Als ich losgelaufen bin, habe ich gedacht: „Mmmhh, irgendwie sind die Beine noch nicht so richtig wach.“ Als mir dann im Kopfhörer auch ein eher mässiger Durchschnitt nach dem ersten Kilometer durchgesagt wurde, dachte ich, mein Gefühl würde sich bestätigen. Als ich dann aber auf die Pulsuhr schaute, wurde mir bewusst, dass ich in einem sehr weit unten angesiedelten Pulsbereich gelaufen war.

Weiterlesen

Zweites Lauftief seit dem Entschluss

Es fing alles damit an, dass der Wecker wie gewohnt um 5.30 Uhr klingelte. Mein Kopf sagte sofort „aufstehen“, aber mein Körper fühlte sich an wie mit Blei ausgegossen. Ich quälte mich dennoch aus dem Bett. Beim Anziehen der Laufklamotten merkte ich, dass meine Nasennebenhöhlen wieder zu waren. Die kriegt die kalte Luft während der ersten Kilometer aber normalerweise wieder frei… Ich startete dann also zu meiner Laufeinheit etwa 15 min später als sonst. Auf dem iPhone habe ich die 10km Strecke ausgewählt, merkte aber nach den ersten zwei Kurven, dass es heute nichts mit 10km wird!

Weiterlesen

Heute nichts besonderes…hab ich gedacht…

Als ich heute morgen losgelaufen bin – 6.00 Uhr / 6°C / leichte Dämmerung – habe ich mir gedacht, heute wird es nichts besonderes geben. Die Standard-Runde, der Körper fühlte sich nicht aussergewöhnlich schlecht, aber auch nicht besonders gut an. Nach dem ersten Kilometer habe ich dann entschieden, links abzubiegen… Ich bin dann doch Richtung Feld auf der anderen Seite aufgebrochen.

Weiterlesen