Heute morgen mussten wir wieder zeitig fertig sein, da der Turnkurs von K2 heute morgen um 9.00Uhr startete. Vorher musste meine Frau aber den Großen (K1) noch in den Wald bringen. Seine Kindergartengruppe hat heute Waldtag. Das hieß: Die drei wollten um 8.30Uhr losfahren. Da ich heute morgen aber noch einmal einen für mich längeren Lauf durchziehen wollte, musste ich wieder sehr früh aufstehen. Der Wecker klingelte heute also um 5.00 Uhr.
Streckenrekord!!
Heute war ich mal schnell angezogen und auch sehr zügig vor der Tür und auf der Piste. Ich bin dieselbe Strecke gelaufen, die ich auch am Mittwoch gelaufen war. Aber da ist mir ja nach drei Kilometern das GPS abgestürzt. Heute hatte es auch irgendwie gemuckt, obwohl ich das iPhone extra vor dem Lauf resettet habe. Die Adidas – MiCoach App hat zwischen durch ein Durchschnittstempo von 9’30″/km angezeigt. Ich bin aber definitiv nie langsamer als 7’00″/km gewesen.
Alles in allem war es ein angenehmer Lauf, beim Start dunkel, im Ziel hell. Der Streckenrekord wurde auf 14.08 km hochgeschraubt. Dafür habe ich 1:22:25 gebraucht.
Heute Abend bekommen wir Besuch von meinen Cousins mit Familie, so dass wir hoffentlich heute mal einen Termin für unseren gemeinsamen Langen Lauf finden werden!