LC038: Junior



Länge der Folge: 0:20:17

Laufcast – Der Podcast für Läufer und Laufinteressierte

Shownotes für diese Episode:

Intro
Episode 38: Junior
Junior
# Podcast Nachwuchs
# Lauf mit den Kindern sonntags
Wings for Life World Run Selfie Run
# Laufcast Gruppe für einen virtuellen Lauf
Leider kann man nur in einem Team laufen (zumindest laut iOS App)
# Training für den Lauf mit der App → Lukas Interview zum Catcher Car
# Spendenkampagne auch ohne dass man mitläuft
Frage an die Hörer aus der letzten Episode
#  »Wieviele Laufschuhe besitzt ihr und ggf. für welchen Zweck?«
# Antworten

Twitter Poll

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LC037: Wings for Life World Run Selfie Run



Länge der Folge: 0:30:05
Laufcast – Der Podcast für Läufer und Laufinteressierte

Shownotes für diese Episode:

Intro
Episode 37: Wings for Life World Run Selfie Run
Website
# Leichte Umstellungen auf der Website. Podcasts sind nun unter der Podcast Rubrik (Kategorie) zu finden.
# Es gibt neuerdings den Laufcast – Newsletter. Jeder, der möchte, kann sich gerne eintragen und Infos direkt per Mail erhalten.
# Laufcast auf Patreon
Daniel aktuell
# Erkältung immer noch nicht komplett weg
# Trotzdem Krafttraining / Rumpfstabi-training zuhause
# Fitnessstudio Mitgliedschaft
# Lauf mit den Kollegen in der Mittagspause #runatwork
Wings for Life World Run Selfie Run
# Wings for Life World Run Selfie Run App im App Store und im Play Store
app_store images
# Laufcast Gruppe für einen virtuellen Lauf, falls man nicht in München oder Breda teilnimmt https://teams.wingsforlifeworldrun.com/int/de/da74424cdb0511e59e9d0aba2adf1711
# Training für den Lauf mit der App
# Startnummer zum Selber Ausdrucken für das Team Laufcast
Frage an die Hörer aus der letzten Episode
# »Lauft ihr auch auf Dienstreise?«
# Antworten
Neue Frage an die Hörer
# »Wieviele Laufschuhe besitzt ihr und ggf. für welchen Zweck?«
Läuferweisheiten
# »Wer sich bewegt, hat schon gewonnen!« Wolfgang Gräf
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LC036: Gangnam Style



Länge der Folge: 0:38:34
Laufcast – Der Podcast für Läufer und Laufinteressierte

Shownotes für diese Episode:

Intro
Episode 36: Gangnam Style
Live von der Strecke: Lauf durch Gangnam
# Liveaufnahme von meinem Lauf durch Seoul und direkte Impressionen
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Frage an die Hörer
# »Lauft ihr auch auf Dienstreise?«
Läuferweisheiten
# »If you change nothing, nothing will change.« Unbekannt
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LC035: Feedumstellung



Länge der Folge: 0:05:06
Laufcast – Der Podcast für Läufer und Laufinteressierte

Shownotes für diese Episode:

Intro
Episode 35: Feedumstellung
Erste InBetweenIsode
# Erklärung, warum der Feed umgestellt wurde
Outro
Run happy!! 

Link zum entsprechenden Blogeintrag: http://laufcast.de/2014/08/21/feedumstellung-vom-laufcast/

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