Jetzt ist es soweit. Mein Sohn (7) fordert von mir vehement den versprochenen gemeinsamen Lauf ein. Gestern musste ich ihn leider vertrösten, da wir einen neuen Gebrauchtwagen gekauft haben und nachmittags noch zum Kränzen bei meinem Cousin eingeladen waren. Wenn es heute allerdings nicht regnet, wenn ich Feierabend habe, werde ich nicht um eine kleine Runde durchs Feld herumkommen. Und das ist ja auch gut so!
Am Dienstag flatterte eine Email über unsere Sport Mailingliste in der Firma ein. Ein Kollege schrieb:
Hallo Ihr Lieben,
Lust auf Laufen? Wir starten am kommenden Freitag um 12:00Uhr am Personaleingang und drehen eine Runde um den Phönixsee.
Ich freu mich auf Euch!
Da bot es sich an, einfach mal zuzusagen. Spontan sagten direkt auch noch zwei andere Kollegen zu, so dass wir geplant mit insgesamt 4 Leuten laufen wollten. Einer hatte dann den freitags Termin verbaselt und seine Lauf-Gear vergessen. Von unserem Personaleingang, der in Richtung Mitarbeiterparkplatz ausgerichtet ist, ging es los in Richtung Emschertrasse.
Hallo liebe Freunde des Laufsports und dieses Podcasts,
nach einem Ausfall des Servers meines Podcast-File-Providers und den damit einhergehenden Herausforderungen bezüglich einiger Widgets, die ich hier im Laufcast – Blog und Podcast benutze, ist mir meine WordPress Datenbank zerschossen. 
Post-mäßig sollte ich nun wieder alles auf dem letzten Stand haben (nach Zurückspielen einiger Backups und manueller Pflege).
Damit einhergehend habe ich die Gelegenheit genutzt und auch den Podcast-Feed nun komplett auf den Podlove Podcast Publisher umgestellt. Dieser erleichtert doch Weiterlesen
https://www.facebook.com/runforthephilippines Facebook Aufruf für Spendenaktion für die Philippinen von Steffen Kohler
Auf den Philippinen wird dringend Hilfe benötigt, die SOS-Kinderdörfer sind vor Ort.
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