Sonnenaufgangslauf in Barcelona

Heute morgen hab ich mir trotz des schlechten Wetters gestern, mal um 5:30 Uhr den Wecker gestellt. Ich wollte dann spontan entscheiden, ob ich laufen gehe oder nicht, abhängig von der Wetterlage. Gestern Abend hat es tierisch geschüttet hier in Barcelona, so dass ich nicht genau wusste, ob ich denn auf meiner geplanten Runde komplett nass werden wollte. Als ich dann aber aus dem Fenster schaute, stellte ich mit Freude fest, dass der Bürgersteig getrocknet war und es momentan nicht regnete. Also beschloss ich, zumindest einmal loszulaufen.

Ich habe also meine neuen Odlo Laufsachen in Form von Funktionsshirt und langer Laufhose übergeworfen und bin raus aus dem Hotel in Richtung Strand.

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Laufklamotten shoppen

Heute waren wir bei meiner Schwiegermutter und da habe ich am Strassenrand einen Werbeanhänger gesehen mit der Aufschrift ODLO Outlet in Brüggen. Da sind wir dann einfach mal vorbei gefahren und was soll ich sagen: Ich habe ein Shirt, eine lange Hose und eine 3/4 Hose gekauft!

Hat sich gelohnt, denn die haben dort wirklich stark reduzierte Preise. 30 – 50% Nachlass auf die aktuelle Kollektion. Also wer mal am Niederrhein unterwegs ist, dem sei der Odlo Outlet Shop in Brüggen empfohlen!

Besser gesehen werden bei Dunkelheit

Ich bin ein Morgen-Mensch. Zumindest beim Laufen!

Deshalb laufe ich morgens um 6.00 Uhr, wenn meine Familie noch schläft! Ich laufe auch gerne draussen. Habe ich ja schon einmal erwähnt.

Um diese Uhrzeit, wenn ich laufe, ist es um diese Jahreszeit aber noch sehr dunkel. Meine Laufbekleidung hat nur kleine, bzw. ganz schmale Reflektorpartien, noch dazu ist sie dunkel gehalten (schwarz und dunkelblau), so dass ich nicht wirklich gut von Weitem gesehen werden kann. Daher habe ich mein Equipment aufgerüstet. Um besser von Autofahrern und anderen Verkehrsteilnehmern gesehen zu werden,

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Mein Bildschirmschoner motiviert mich

Ich fühle mich besser…

Kein Kratzen mehr im Hals. Nur ganz gelegentliches Husten. Die Nase ist praktisch frei.

Da kam mir heute im Büro mein Nike+ Screensaver sehr gelegen.

motivating Mini

Mein Nike+ Mini kommt alle 5 Minuten ohne Mausbewegung auf meinen Bildschirm geflogen und macht mir ein schlechtes Gewissen…

 

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