Sonnenaufgangslauf in Barcelona

Heute morgen hab ich mir trotz des schlechten Wetters gestern, mal um 5:30 Uhr den Wecker gestellt. Ich wollte dann spontan entscheiden, ob ich laufen gehe oder nicht, abhängig von der Wetterlage. Gestern Abend hat es tierisch geschüttet hier in Barcelona, so dass ich nicht genau wusste, ob ich denn auf meiner geplanten Runde komplett nass werden wollte. Als ich dann aber aus dem Fenster schaute, stellte ich mit Freude fest, dass der Bürgersteig getrocknet war und es momentan nicht regnete. Also beschloss ich, zumindest einmal loszulaufen.

Ich habe also meine neuen Odlo Laufsachen in Form von Funktionsshirt und langer Laufhose übergeworfen und bin raus aus dem Hotel in Richtung Strand.

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Nieselregen morgens um 6 Uhr

14.03.2011 morgens um 6 Uhr 12° C und Nieselregen: Die Frisur sitzt! Zumindest unter dem Cappy…

Endlich war es mal zu warm für Mütze, Handschuhe und Laufunterwäsche. Auch die Büsche, deren Knospen ich vor zwei Tagen geknipst habe, sind jetzt schon total weit aufgegangen und alles wird wieder grün. 🙂

Tipp: Hab heute morgen mein Cappy aufgesetzt, denn das hilft gegen Regentropfen in den Augen beim Laufen!

Ansonsten bin ich wieder meine gewohnte 10km Runde gelaufen. Irgendwie waren die Beine aber schwer von Anfang an. Ich hatte keinen Hungerast, oder so, aber richtig fit ist auch anders.

Hab jetzt meine Laufjacke und die Schuhe im Büro getrocknet, denn die gehen gleich wieder in der Koffer und begleiten mich nach Barcelona. Der nächste Lauf findet nämlich am Mittelmeerstrand statt!!

Persönliche Bestzeit auf 10km

Heute hat meine Familie auch mal Rücksicht auf mich genommen. 😉

Ich hatte mir schon den Wecker auf 5.30 Uhr gestellt, da hat meine Frau gefragt, wann ich aufstehe. Ich sagte ihr, wann ich den Wecker gestellt hatte und sie meinte, ich solle doch um 6.30 Uhr aufstehen. Dann könnte ich doch wenigstens am Wochenende eine Stunde länger schlafen. Gesagt – getan!

Als ich vor die Tür trat, war es schon hell! Sonst ist die Sonne ja erst immer auf den ersten drei Kilometern aufgegangen. Ist auch mal schön, die Runde bei Tageslicht zu sehen und zu genießen!

 

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Die Sonne geht auf

07.03.2011 Rosenmontag morgens 6:00 Uhr -1° C: MrB geht im Dunkeln vor die Tür! Nur die Straßenlaternen schimmern schleierhaft. Ich startete meinen Lauf wie gewohnt und im normalen Trott. Nach 3km ging plötzlich die Sonne auf.

Sonnenaufgang

Das hatte ich schon lange nicht mehr gesehen auf meiner morgendlichen Runde…

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