Vom ambitionierten Basketball Spieler zum Couch – Potatoe und hoffentlich wieder zum fitten Menschen zurück!

Shownotes für diese Episode:

Intro
Episode 5: Mr B’s Lauf-Equipment

tüftle noch mit Audio-Setup – Dank an @arlberteinstein für das Feedback!

Equipment/Ausrüstung
– Laufschuhe
– Laufbekleidung
– Pulsuhr
– Kopfhörer
– sonstiges Equipment

Alles in allem schon eine ganze Menge, aber nicht so teuer, wie Rennrad beispielsweise!

Ausblick auf Episode 6
     Tipps zum morgendlichen Laufen
    
Feedback
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Outro

Daniel