Nightlife Run in Dortmund

Gestern Abend war es soweit. Der Brooks Nightlife Run in Dortmund in Kooperation mit Laufsport Bunert aus Dormund stand an. Um 19.30 Uhr sollte es losgehen. Ich bin extra lange im Büro geblieben, habe mich dann aber gegen 18:45 Uhr umgezogen und fertig gemacht. Ich fahre zwar nur fünf Minuten zum Stadion, aber ich musste ja noch parken und wollte auf jeden Fall eher da sein.

Also ging es im Laufdress los zur Helmut-Körnig-Halle an der Strobelallee. Die Halle ist echt bescheiden ausgeschildert. Ich hatte Glück, dass ich oben an der Strobelallee auf Paul getroffen bin. Gemeinsam haben wir dann die Halle ausfindig gemacht und den Eingang gefunden. Dort hatten sich schon einige Läufer versammelt, aber wir waren nicht die letzten. Nach uns trudelten nach und nach immer mehr Läuferinnen und Läufer ein. Volker Bunert – einer der Veranstalter – nahm uns in Empfang und fragte, was wir denn gerne testen wollen. Ich fragte nach einer Nightlife Jacke und ein Paar Schuhen aus der PureProject Linie. Diese waren allerdings nicht da. Da müsse ich in seinen Laden kommen. Es gab den Ghost als GTX, den Adrenalin und ein weiteres Paar, an das ich mich momentan nicht mehr erinnere. Ich blieb dann bei meinen Leisten und lief in meinen Ghost4 ohne GTX 😉

Im Vorfeld hatten wir uns über Twitter und Facebook mit mehreren Läufern zu diesem Lauf verabredet. Unter anderem haben sich Paul alias @kiwirunning, Matthias aka @runherne, Sven alias @nordwork und meine Wenigkeit bei Facebook angemeldet. Sven musste leider aufgrund anderweitiger Termine kurzfristig absagen, aber es war schon super, die anderen Mittester auch mal in Real Life kennenzulernen.

v.r.: Paul, Matthias und Daniel

Ich hatte mir extra mein Messenger of Run Happy Shirt rausgelegt. Ein anwesender Läufer sprach mich daraufhin an, dass er mich am Mittwoch auf der Brooksseite gesehen hat. Da fühlte man sich gleich ein kleines bisschen berühmt 😉

Zurück zum Lauf: Bastian von Brooks hatte gesagt, er könne wegen seinem Rücken momentan nicht mitlaufen und würde deshalb in der Halle bleiben und auf unsere Sachen aufpassen. Als wir dann gegen 19:45 Uhr keine weiteren Läufer mehr erwarteten, stellten wir uns erst einmal alle draußen zum Gruppenfoto auf.Wir sind dann losgelaufen und genau wie bei dem Lauf mit den Brooks Vertrieblern in Münster vor ein paar Wochen, wollte mein GPS im iPhone wieder nicht so richtig mit der Nike+ und der MiCoach App. Ich habe aber auch immer nur bei solch „offiziellen“ Sachen Pech damit. Zuhause funktioniert das iPhone echt super. Vielleicht wird es doch schon schneller Zeit für eine anständige Pulsuhr mit GPS. Nach einem Reset habe ich folgende Strecke aufgezeichnet:

Es ging durch das natürlich dunkle Dortmund. Zuerst liefen wir durch ein kleines Waldstück, danach Richtung Rombergpark, um den See herum, an der B54 entlang zurück zur Halle. Die Nightlife Jacken und die Stirnlampen ließen uns als Truppe richtig leuchten. Das ist schon Wahnsinn, was so eine Leuchtfarbe und viele Reflektoren für eine Wirkung haben. Auf dem Weg zurück mussten wir eine Hauptstrasse überqueren. Alle Verkehrsteilnehmer verlangsamten ihr Fahrzeug zusehends aufgrund der 10-12 Läuferkopf-großen Gruppe. Die Jacke sollte ein Muss für jeden Läufer sein, der in dieser Jahreszeit zwangsläufig im Dunkeln unterwegs ist, sei es morgens früh, oder am späten Nachmittag.

Alles in allem hat es tierisch Spass gemacht und wenn es der Terminkalender zulässt, bin ich auch das nächste Mal wieder dabei!

Bis dahin: Run happy!!

 

Schöner Lauf mit der Brooks Family

Brooks Internaltional Sales MeetingUnser ‚Testpaket-Zurverfügungsteller‘ Brooks hat gestern Mittag per Twitter bekannt gegeben, dass die Brooks-Familie internationales Sales-Meeting hat und sie am Samstag um 7.00 Uhr einen gemeinsamen Lauf machen. Sie haben alle Follower aufgerufen, bzw. eingeladen, mitzulaufen.
Zuerst habe ich abgesagt, da ich dachte, wir besuchen meine Schwiegermutter heute ziemlich zeitig.
Also sollte es morgens ’nur‘ die nächste Laufcast Episode werden.
Gestern Abend auf der Couch ist meine Frau dann eingeschlafen und ich hatte Mühe, sie wach zu bekommen. Im Bett hat sie direkt weitergeschlafen. Dann wird sie kurz wach, schaut mich an und sagt: „Fahr doch nach Münster!“
Also schnell die Laufsachen rausgelegt, Brooks angetwittert und schneller geschlafen!
Heute morgen klingelte dementsprechend um 5.15 Uhr der Wecker. Schnell in die Laufsachen gesprungen und raus ins Auto. Null Grad Celsius – Autoscheiben eingefroren. Erstmal kratzen, toll! Aber ich hatte ja etwas zeitliche Reserve! Die Autobahn war wenig belebt, so dass ich schon um 6.30 Uhr in der Hotellobby in Münster angekommen bin.

Lobby Mövenpick HotelLangsam trudelten alle Mitläufer ein. Um Punkt 7.00 Uhr ging es dann los. Kurzer Abschnitt um den Aasee und eine Passage auf der Promenade mit sehr netten Gesprächen!
Andreas und Coach Benni haben mir während des Laufes erklärt, wer von den anderen Läufern, welche Funktion inne hat und woher diejenige kommt. Auch wurde ich interviewt, wie lange ich laufe, wie oft in der Woche und seit wann ich ein Messenger of Run Happy bin. Leider funktionierte genau heute morgen um 7.00 Uhr meine Nike+ GPS App nicht, bzw. hatte keinen Empfang. Deshalb habe ich kein Tracking des Laufes.

Andreas hat mir am Ende die Daten seiner GPS – Uhr durchgegeben:

Nach ca. 6,5 km in knapp 36 Minuten sind wir also wieder vor dem Hotel angekommen. 5:32er Schnitt war schon mal ganz ordentlich für einen kühlen Samstag morgen! 😉

Das Team musste ja danach schnell duschen, denn sie starteten direkt nach dem Frühstück mit ihren Vorträgen.

Ich verabschiedete mich, denn ich wollte ja auch rechtzeitig mit Brötchen zum Frühstück wieder Zuhause sein.

Vielen Dank nochmal an Brooks für den schönen Lauf und die netten Gespräche und natürlich die Möglichkeit zu testen. 🙂

Hoffentlich wird das nicht mein letzter Besuch in Münster gewesen sein!

Bis zum nächsten Mal: Run happy!

P.S.: Die nächste Laufcast-Episode lässt also noch ein wenig auf sich warten… aber sie kommt bestimmt!

Laborratte Daniel testet C3H8O3

Strukturformel von Glycerin

Quelle: http://de.wikipedia.org

Die Chemiker, Biologen und anderweitige Naturwissenschaftler werden es sicherlich schon längst entschlüsselt haben.

Hier folgt mein Testbericht des Brooks Glycerin 9!

Definition Glycerin (Quelle: http://de.wikipedia.org):

Glycerin (von gr. glykerós = süß), ist der Trivialname und die gebräuchliche Bezeichnung von Propan-1,2,3-triol. Glycerin ist bei Raumtemperatur eine farb- und geruchlose, viskose und hygroskopischeFlüssigkeit, die süßlich schmeckt.

Eingangs sollte direkt erwähnt werden, dass das mit dem süß in dieser Testreihe nicht ausreichend unter die Lupe genommen werden wollte und konnte. Die Laborratte bevorzugte nach den Läufen dann doch lieber Pasta oder ein zünftiges belegtes Brot bzw. Brötchen!

Bezugnehmend auf die viskose Flüssigkeit, die mit ihrem Namen für diesen Laufschuh Pate stand, kann der Proband folgendes sagen: Der Schuh passt wie angegossen! Als hätte jemand einen Gipsabdruck vom Fuß genommen und den Schuh drum herum gebaut. Das steht im krassen Gegensatz zu den ersten Kilometern im Ghost 4, mit dem der Probant lange auf Kriegsfuß stand 😉

Brooks Glycerin 9

Das Testobjekt - Brooks Glycerin 9 Quelle: http://brooksshop.eu

Die Dämpfung wurde nun in vier Läufen unter eine harte Probe gestellt. Das Resultat kann sich sehen lassen. O-Ton des Probanden bezüglich der Testreihe zu diesem Bereich: Echt klasse!!

Die Läufe wurden in dieser Testreihe langsam gesteigert von 6km, über 2x 10km und zum Schluss sogar 16km. Hier kam heraus, dass der Proband nach dem letzten Lauf nach weiteren noch längeren Läufen verlangte!

Hier ein Video aus dem Labor, welches das Abrollen des Glycerin 9 zeigt:

Hier ein zweites Video aus dem Labor aus der gleichen Testreihe, dass das Mittelfuss- / Vorfusslaufen im Glycerin 9 zeigt:

Fazit:

Mit dem Glycerin 9 möchte man einfach immer weiter laufen, zwar langsam, aber immer stetig weiter. Deshalb hinkt der Vergleich mit der viskosen Flüssigkeit hier überhaupt nicht. Für kurze, knackige Einheiten würde der Proband den Ghost 4 bevorzugen. Der ist laut seiner Aussage irgendwie spritziger. Aber gerade lange Ausdauereinheiten in der aeroben Zone wird der Proband von nun an im Glycerin 9 machen!

Bis zum nächsten Bericht: Run happy!