Vom Boten zum Botschafter

Veröffentlicht am 27. März 2012 von mrbeh

Das letzte halbe Jahr durfte ich als »Messenger of Run Happy« ein umfangreiches Testpaket der Firma Brooks unter die Lupe nehmen, auf Herz und Nieren testen und darüber berichten. Während dieser Testphase habe ich mich bemüht, meine Erfahrungen mit den Produkten objektiv und kreativ darzustellen.

Als dann die Firma Brooks vor zwei Wochen die nächste Testläufer-Generation gesucht hat, habe ich mich noch einmal beworben. Auf Twitter und Facebook habe ich dann mitbekommen, wer sich aus meiner Timeline alles beworben hat. Als die Deadline dann abgelaufen war, hat Brooks verkündet, dass sich über 300 Läufer und Läuferinnen als Tester beworben haben. Ich sah meine Chancen auf eine »Verlängerung« sehr stark schwinden. Umso lauter war mein Jubelschrei, als ich zum »Ambassador of Run Happy« ernannt wurde! Weiterlesen →

Schöner Lauf mit der Brooks Family

Veröffentlicht am 12. November 2011 von mrbeh

Unser ‚Testpaket-Zurverfügungsteller‘ Brooks hat gestern Mittag per Twitter bekannt gegeben, dass die Brooks-Familie internationales Sales-Meeting hat und sie am Samstag um 7.00 Uhr einen gemeinsamen Lauf machen. Sie haben alle Follower aufgerufen, bzw. eingeladen, mitzulaufen.
Zuerst habe ich abgesagt, da ich dachte, wir besuchen meine Schwiegermutter heute ziemlich zeitig.
Also sollte es morgens ’nur‘ die nächste Laufcast Episode werden.
Gestern Abend auf der Couch ist meine Frau dann eingeschlafen und ich hatte Mühe, sie wach zu bekommen. Im Bett hat sie direkt weitergeschlafen. Dann wird sie kurz wach, schaut mich an und sagt: „Fahr doch nach Münster!“
Also schnell die Laufsachen rausgelegt, Brooks angetwittert und schneller geschlafen!
Heute morgen klingelte dementsprechend um 5.15 Uhr der Wecker. Schnell in die Laufsachen gesprungen und raus ins Auto. Null Grad Celsius – Autoscheiben eingefroren. Erstmal kratzen, toll! Aber ich hatte ja etwas zeitliche Reserve! Die Autobahn war wenig belebt, so dass ich schon um 6.30 Uhr in der Hotellobby in Münster angekommen bin.

Langsam trudelten alle Mitläufer ein. Um Punkt 7.00 Uhr ging es dann los. Kurzer Abschnitt um den Aasee und eine Passage auf der Promenade mit sehr netten Gesprächen!
Andreas und Coach Benni haben mir während des Laufes erklärt, wer von den anderen Läufern, welche Funktion inne hat und woher diejenige kommt. Auch wurde ich interviewt, wie lange ich laufe, wie oft in der Woche und seit wann ich ein Messenger of Run Happy bin. Leider funktionierte genau heute morgen um 7.00 Uhr meine Nike+ GPS App nicht, bzw. hatte keinen Empfang. Deshalb habe ich kein Tracking des Laufes.

Andreas hat mir am Ende die Daten seiner GPS – Uhr durchgegeben:

Nach ca. 6,5 km in knapp 36 Minuten sind wir also wieder vor dem Hotel angekommen. 5:32er Schnitt war schon mal ganz ordentlich für einen kühlen Samstag morgen! 😉

Das Team musste ja danach schnell duschen, denn sie starteten direkt nach dem Frühstück mit ihren Vorträgen.

Ich verabschiedete mich, denn ich wollte ja auch rechtzeitig mit Brötchen zum Frühstück wieder Zuhause sein.

Vielen Dank nochmal an Brooks für den schönen Lauf und die netten Gespräche und natürlich die Möglichkeit zu testen. 🙂

Hoffentlich wird das nicht mein letzter Besuch in Münster gewesen sein!

Bis zum nächsten Mal: Run happy!

P.S.: Die nächste Laufcast-Episode lässt also noch ein wenig auf sich warten… aber sie kommt bestimmt!

Jetzt sage ich euch mal was…

Veröffentlicht am 11. November 2011 von mrbeh

Antworten

Meine Beine waren heute ganz schön schwer. Keine Ahnung woran das lag. Gestern bin ich ja nur 7 km gelaufen. Wahrscheinlich aber zu zügig.

Heute war der Lauf relativ anstrengend. Ich wollte sowieso „nur“ mit einer Pace von 6 min/km laufen, aber mehr war auch gar nicht drin.

Die letzten Kilometer haben mich Tim und Holgi von @me_nsfw über die Zeit gerettet. Ich bin nämlich erstmals mit Podcast im Ohr gelaufen. Die letzte Stunde der Folge NSFW038-der-Homofürst war höchst unterhaltsam und witzig.

Da die Adidas MiCoach website endlich wieder online ist, werde ich nächste Woche mit meinem neuen Trainingsplan anfangen. Also bis dahin regenerieren!!!

Sehr-Frühsport

Veröffentlicht am 31. Oktober 2011 von mrbeh

Antworten

Heute klingelte der Wecker um 5.00 Uhr! Ich bin direkt aus dem Bett gesprungen. Schnell ins Badezimmer geschlichen und in die Laufsachen gehüpft. Nach dem BMW Frankfurt Marathon gestern, den Kommentaren und Bestzeiten in meiner Twitter-Timeline war ich bis in die Haarspitzen motiviert, mal wieder etwas länger zu laufen. Also los!
Das Wetter war ganz ok. 11°C, leicht bedeckter Himmel, feuchte Luft. Ich ahnte schon, dass es im Feld eventuell nebelig sein könnte.

Nebel überm Feld

Die erste Stunde war ich wieder mit dem Trainingsplan der Adidas MiCoach App unterwegs. 4x grüne Zone mit 3 Minuten traben in der blauen Zone. Alles in allem nicht wirklich fordernd. Deshalb habe ich die Umgebung und die Natur genossen.

Aufgehende Sonne

Es war ein sehr schöner Lauf, doch ich wollte ja noch ein paar Kilometer mehr auf der Uhr – und in den Glycerin 9 lief es heute morgen einfach. Daher bin ich noch mal gegensätzlich abgebogen, um noch eine Schleife mehr einzubauen. Nachdem das Workout mit Adidas beendet war, lief ich dann schneller (überwiegend gelbe Zone), da ich ja pünktlich um 7.00 Uhr wieder zu Hause sein wollte.

Daniel läuft durch den Nebel

Bei 16 Kilometern insgesamt, ist mir das leider nicht ganz geglückt. Ich war erst um 7.10 Uhr wieder da.

Bis dahin: Run Happy!